Tun Sie wirklich wollen, um zu verfolgen Sie Ihre Gewicht-Verlust in Stein und Pfund? Geben Sie Ihre persönlichen Daten, Aktuelles Gewicht, Zielgewicht, und Aktivität und unsere Erweiterte Gewicht-Verlust-Rechner in Stein und Pfund wird Ihnen helfen, Ihre tägliche Kalorienzufuhr Bedürfnisse und die Zeit, die erforderlich ist, um zu erreichen Ihr Ziel Gewicht in Ihrer bevorzugten Einheiten.
Gewicht-Verlust-Rechner in Stein und Pfund
Aktuelles Gewicht
Ziel-Gewicht
Gesamt-Gewicht-Verlust-Ziel
Wöchentliche Gewichtsverlust Ziel
Tägliche Kalorien-Ziel
Timeline
Fortschritt Meilensteine
Wartung Kalorien
Tägliche Kalorien-Defizit
Erwartete Monatliche Verlust
Dieser Rechner basiert auf geprüften Gewicht-management-Prinzipien aus führenden Institutionen des Gesundheitswesens und beinhaltet Richtlinien von NHS-Gewicht-management-Ressourcen-und klinische Forschung auf nachhaltiges Gewicht-Verlust-Konzepte.
Gewicht-Verlust-Rechner in Stein und Pfund Features
Stein & Pfund Konvertierung Automatische Konvertierung zwischen imperialen Einheiten
Gewicht-Verlust-Timeline – Geplanter Fertigstellungstermin Berechnung
BMI-Schätzung – Automatischer BMI-Berechnung ändern
Gesundheit Richtlinien – NHS-basierte Empfehlungen
Progress-Tracking – Wöchentliche/monatliche Meilenstein-Aufschlüsselung
Responsive Design – Funktioniert perfekt auf allen Geräten
Sicherheits-Checks – Automatische überprüfung der Eingaben
Erweiterte Gewicht-Verlust-Rechner in Stein und Pfund-Info
| Teil | Beschreibung |
|---|---|
| Persönliche Details | Ihr Alter, Geschlecht, Größe und Aktivität. |
| Aktuelles Gewicht | Ihr Aktuelles Gewicht in stone und Pfund. |
| Ziel-Gewicht | Ihre gewünschte Ziel-Gewicht in stone und Pfund. |
| Kalorienbedarf | Die Gesamtzahl der Kalorien, die Sie konsumieren jeden Tag, um Ihr Aktuelles Gewicht zu halten. |
| Kalorien-Defizit | Die empfohlenen Kalorien-Defizit benötigt, um zu erreichen Ihr Ziel Gewicht. |
| Time to Target | Die geschätzte Zeit erforderlich zu erreichen Ihr Ziel Gewicht basierend auf Ihren täglichen Kalorien-Defizit. |
| Formel | Gewicht-Verlust-Zeit = (Aktuelles Gewicht – Zielgewicht) × 3500 / Tägliche Kalorische Defizit |
| Zweck | Hilft Sie verfolgen Sie Ihre Gewicht-Verlust in Stein und Pfund, ermitteln Sie Ihren täglichen Kalorienbedarf und-Schätzung der Zeit zum erreichen Ihr Ziel Gewicht. |